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中医教你按摩人体的这几个穴位轻松止咳不用愁!

作者:aqi 来源: 日期:2026-9-21 人气:8 评论:0

  咳嗽在生活中还是比较常见的,但同时咳嗽也是非常让人难受的事情,治疗咳嗽的方法有很多种,按摩穴位也能帮助止咳哦!下面小编来给大家介绍几个按摩止咳的穴位。
 


 

  一、按摩三间穴

  咳嗽有的时候是肺气上逆,按摩三间穴有助于下气,使得咳嗽症状缓解。

  方法

  1、右手握拳,找到虎口处皮肤褶皱的地方,顺着褶皱往上推找到凹陷处,这里就是三间穴了。

  2、用大拇指的指尖和指腹开始按摩。

  3、先向下按摩,再揉。顺时针方向按摩约10次。

  4、然后再逆时针方向按摩约10次,揉的时候有点酸酸的,略微发胀的感觉。

  二、按摩合谷穴

  稍微了解养生的朋友们应该都知道,合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广,具有治疗全身的作用,说它“包治百病”应该也不为过。

  方法

  1、把虎口张开,用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来,所接触到的穴位就是合谷穴了。

  2、稍微用力的按摩这个穴位,直到产生酸痛的感觉,就能起到止咳的作用了。

  三、按摩天突穴

  天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了,对于支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上都有运用这个穴位。这么有效的实用的方法,快来学上一招吧~

  方法

  1、用大拇指点在颈部正中线上,找到天突穴。

  2、轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈,然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态,呼吸就变得通畅了。

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